どうも、ファッションブロガーなのに投資の記事が人気のアラキです。
普段からデスクワークが多めのオジサンなのですが何やら姿勢が悪くて
冬になってから腰痛が時々あるんですよね。
腰痛について色々調べると分かった情報は以下
今回はきき湯の風呂に入ったら腰痛がスゲーラクになったという話です。
8割の腰痛の原因は分からない。厚労省も言ってます。
対症療法じゃなくて原因を取り除かないとダメだ！！
一時的に治っても、また痛くなったらどうするんだ！原因はなんだ！！
ってなりませんか？
私はそのタイプです。
しかしだね。
こんなデータもありまして。
重要な所だけ抜き出すと以下のような感じ
【特異的腰痛と非特異的腰痛】
医師の診察および検査で腰痛の原因が特定できるものを特異的腰痛、厳密な原因が特
定できないものを非特異的腰痛といいます。病院の外来を受診する腰痛患者のほとんど
（約85％）は原因の特定できない非特異的腰痛です。残りの約15％は特異的腰痛で、代表
的なものには椎間板（ついかんばん）ヘルニアと腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうか
んきょうさくしょう）があります
厚生労働省の資料
厚労省のデータなので信憑性は高い。
8割の腰痛が原因不明なんだそうな。
それでですね。私の場合は腰痛の原因って多分デスクワークなんですね、まぁ確実にそうとも言えませんが。
それじゃあどうしようもないわけですよ。だって仕事もそうだし、今ここでキーボード叩いてるのも出来なくなるんですか？
ってか今現在デスクワーカー多いから、かなりの割合で腰痛持ちが増えているのでは？などと思ったわけです。
あとストレス性の腰痛も非常に多いようです。
ストレス→自律神経やられる→血行不良→腰痛という流れ。
血行不良が良くない＝冷えなどの寒さやコリも良くないのは分かります。
そこで言いたいのが
ストレスのない人類なんておらんやろ。ということなのです。
腰痛に整体はどうか？
腰痛で整体に行くのも悪くはなさそうですが一時的な解決にしかならない。
にもかかわらず移動の時間＋施術の時間＋お金がかかるのはちょっと困りものです。
行けたらいいんですけどね。
そんなに頻繁に整体や接骨院に行くものでも、行きたいわけでもないでしょう。
腰痛にはお風呂が良いらしい
血行を良くする、コリをほぐす、温かくすると言えばお風呂ですね。
まぁシャワー派だし、入るのめんどくさいのであんまり入らないんですが冬だし寒いのでお風呂入れようと言うことになりました。
普段からシャワー派で時々のレアなお風呂なんだから、どうせなら入浴剤入れてお風呂に入ろうという話になりますよね？
うん、なります。
で、入浴剤にも色々あります。なにやら体に良さそうな入浴剤もあるので、これまた調べてみました。
でマグネシウムが血行促進やコリにはいいらしい。
腰痛にはマグネシウムが良いらしい
マグネシウムは経皮吸収、つまりお肌からの吸収もする。とのこと
じゃあ、入浴剤にマグネシウム入ってたらラッキーって感じです。
もしくは追加で入れる。
でマグネシウム入浴剤を調べると、定番なのは
バスクリンの【きき湯】もしくは【エプソムソルト】というのが有名みたい。
エプソムソルトはアマゾンで調べたらミネラルが入った塩みたいな感じ。
美肌効果もあるようです。使ってないから知らん。
ポチップこちらの製品が2000g入りとしてうちのお風呂が200Lはいるので、5回ぐらいしか使えません。ちょっとコスパ的に合わない
あと近所のスーパーに売ってたので腰痛に効きそうなきき湯を買ってきました。
で
これかなり効きます。嘘くさいですがマジです。
本当マジで腰痛にきき湯がいいんですってば。なんか言いすぎると一段と嘘くさいですね。ごめりんこ。
アラキが購入したのは「どうせ効かねえだろうな、ちっちゃいのでエエやろ」って感じで
360g入りで約600円のヤツ。12回使えるので一回30円ぐらい。コスパもよし。
何日か入浴剤を入れて湯船につかるようにするとほとんど腰痛なくなりました。※もちろん個人差はあると思うんですが
あったかいお風呂に入浴剤を入れるなら腰痛の人はこれを試してみてもいいと思います。
パッケージに「腰の痛みに」ってデカデカと書いてるし。まぁ効くんでしょう。
ポチップブロガーはすごい嘘くさいと言う話
ブロガーの紹介リンクって売れたら雀の涙ほどのパーセンテージのお金が入るようになってるんですよ。
まぁせっかくなんで売れたらラッキーですけどね。
でもね？本気で儲けるために商品紹介するならもっと高いものを紹介するだろうって話ですよ。
まぁ最近のネットって本当か嘘なのかわかんないような話多いですからね。。
というか間違った情報の方が多くない？
つけるだけで胸が大きくなるブラとか
食べても食べても脂肪がどんどん消えて痩せていくサプリとかｗｗ
